痩せる努力

ダイエットに効果的な青汁の種類

ダイエットに効果的な青汁はたくさんの種類があります。
「ケールの青汁」は青汁の代表とも元祖ともいわれている青汁です。
それは青汁を作られた遠藤博士が、ケールの栄養素が高く「野菜の王様」とまでいったものを、
青汁として選んだからです。

今も「遠藤青汁」はケール100%の無農薬、無添加の青汁として有名です。
ケールの青汁はその栄養素の高さから健康的に痩せることが出来ると言われています。
ケール青汁のビタミンやミネラルを積極的に摂取することで、
無理をしなくても、太りにくい体質作りができ、リバウンドもしにくい青汁です。

「大麦若葉の青汁」は飲みやすい青汁として、他の青汁とも合わせやすく
味の調整などによく使え荒れていますがそれだけでは当然ありません。
ビタミンやミネラルがたっぷりの大麦若葉は、
新陳代謝が高まり脂肪が燃えやすい体質にもなるのです。
新陳代謝が上がることによって肌のターンオーバー機能もあがりますので、
若々しく美しく痩せられます。

「明日葉の青汁」はケールよりも栄養価が高い青汁です。
しかも明日葉には「カロチン」という独特の成分が含まれており、
老廃物を除去してむくみをとってくれる効果があります。
特に「セルライト」というむくみと老廃物がくっついてしまったようなものにまで効果があり、
女性に大変人気です。
食物繊維もたくさん含まれていますので、老廃物を排出する効果はかなり高いと言えるでしょう。

「桑の葉の青汁」に含まれるDNJ(1-デオキシノジリマイシン)という成分が、
α-グルコシダーゼという酵素と結びつき、小腸で糖質が吸収されるの防ぐという性質があるのです。
しかもDNJには脂肪を燃やしてくれる作用がありますので、
青汁ダイエットの中でも一番後回しのなりがちであった脂肪の心配がなくなります。
また桑の葉事態がお茶として飲めるほど飲みやすいのも続けやすいと言えるでしょう。
こちらでも青汁に含まれる桑の葉について詳しく解説していますので、参考にしてみてください。

どの効果の青汁が自分に合うか、調べて続けて飲める青汁を選びましょう。
山本漢方の青汁がこちらで紹介されています。